Lebenslinien — Biographische Reflexionsgespräche

»Vertraue dir selbst. Deine Wahrnehmung ist oft sehr viel genauer, als du bereit bist zu glauben.« - Claudia Black

Wann sind biographische Reflexionsgespräche geeignet?

• beim Wunsch nach einer intensiveren Beschäftigung mit der eigenen biographischen Entwicklung
• bei Gedanken zu möglichen Zusammenhängen und Verbindungslinien in der Familiengeschichte
• bei schwierigen Entscheidungen bzw. Loslassprozessen im Übergang zu einer neuen Lebensphase.

Vergangenheit erkunden

Biographische Reflexionsgespräche sind ein Angebot, bestimmte Systemische Methoden gezielt zu nutzen, um sich eingehender mit dem eigenen Lebensweg bzw. den ganz persönlichen familiären Zusammenhängen zu beschäftigen. Vielleicht begleitet Sie schon länger eine bestimmte Frage oder ein Thema, vielleicht haben Sie den Wunsch, einmal rückblickend inne zu halten und zu würdigen, was gewesen ist? Vielleicht ist jetzt gerade die Zeit, ein Kapitel ihres »Lebensromans« bewusst abzuschließen und etwas Neues unter einer anderen Überschrift zu beginnen? In jedem Leben finden sich Grenzsteine und Übergänge von einer Phase in eine nächste, manche Entwicklungsschritte sind einschneidend und wir merken sie deutlich, andere vollziehen sich eher unscheinbar und leise.

»Wer bin ich? Wo komme ich her? Wo will ich hin?« ( Citation: Röhrbein 2025, S. 46ff. Röhrbein, A. (2025). Und Das Ist Noch Nicht Alles. Systemische Biografiearbeit. Carl-Auer. )

In den Reflexionsgesprächen betrachten wir die lauten und leisen Dynamiken, Rhythmen, Prägungen, Verbindungslinien und Querverbindungen Ihrer Lebensgeschichte im familiären Kontext und erkunden, was diese heute für Sie bedeuten. ( Vgl.  Citation: Imber-Black, Roberts & al. 2015, S. 110ff. Imber-Black, E., Roberts, J. & (Hg.), R. (2015). Rituale in Familien Und Familientherapie. )

Übergänge gestalten

Manchmal ergibt sich im Verlauf der biographischen Rekonstruktion nachträglich der Wunsch, ein zurückliegendes Ereignis noch einmal zu feiern oder bewusst, z. B. mit einem Ritual, zu verabschieden. Vielleicht rückt ein Gedanke, Wunsch oder ein Vorhaben wieder in den Vordergrund, der schon länger vergessen war. ( Vgl.  Citation: Redl 2014, S. 34ff. Redl, F. (2014). Übergangsrituale. Visionssuche, Jahresfeste, Arbeit Mit Dem Medizinrad. Drachen Verlag. )

Die Reflexionsgespräche sind wie alle anderen Angebote auf Ihre Ressourcen ausgerichtet und erlauben einen mehrdimensionalen Blick aus verschiedenen Richtungen. Alle vorkommenen Personen und Geschichten werden mit großem Respekt und Neutralität betrachtet. Ihre persönlichen Fragen und Anliegen leiten die Richtung und die individuelle Tiefe des Prozesses. Die Reflexion Ihrer Erinnerungen und Lebensgeschichten bekommt den Raum, den Sie sich wünschen und Erlebtes kann so bewusster geordnet und in einem unverwechselbaren sinnvollen Zusammenhang verstanden werden.

Methodenauswahl

• Lebensflussmodell (chronologisches Rekonstruieren),
• Genogrammarbeit (Systemischer Familienstammbaum) und Systemische Figuraufstellungen

Weitere Angebote der Praxis

• Psychotherapie nach HeilprG
• Systemisches Coaching
• Supervision

Literatur